自制食谱日式料理

『夏日渍物』日式清新酸甜浅渍黄瓜

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『夏日渍物』日式清新酸甜浅渍黄瓜的做法步骤图

《人生果实》中,英子经常会为用餐的津端修一配上一碟浅渍蔬菜...
窗格外的阳光影影绰绰,两个人相对坐着,不说话,就已经很美好。

科学研究表明,腌制食物在几天到十几天内,亚硝酸盐的含量会达到峰值,随后又慢慢下降减少,一般20天后能达到安全水平。因此,1-2天之内的腌制,是安全的。
我觉得这是夏日享受黄瓜清爽爽口的优秀做法。一定要腌渍透彻,再将水分挤干,口感才会清脆。
是一道低卡路里的素食。
:-D

用料  

黄瓜 1根
裙带菜(干) 5g
1小勺
米醋 2小勺
白糖or红糖 2小勺
2小勺
酱油 2小勺
胡麻油(可选) 1/2小勺
白芝麻(撒) 适量

『夏日渍物』日式清新酸甜浅渍黄瓜的做法  

  1. 裙带菜倒入冷白开水泡发,静置10分钟。黄瓜洗净。

    『夏日渍物』日式清新酸甜浅渍黄瓜的做法步骤图 第2张
  2. 黄瓜切成2mm厚度。
    (切太薄容易太咸,太厚不易入味。)

    『夏日渍物』日式清新酸甜浅渍黄瓜的做法步骤图 第3张
  3. 把切好的黄瓜放入一个小碗里,撒上1小勺的盐,抓腌均匀。

    『夏日渍物』日式清新酸甜浅渍黄瓜的做法步骤图 第4张
  4. 静置10分钟,待逼出黄瓜的水分。

    『夏日渍物』日式清新酸甜浅渍黄瓜的做法步骤图 第5张
  5. 小碗里混合酱汁材料,备用。

    『夏日渍物』日式清新酸甜浅渍黄瓜的做法步骤图 第6张
  6. 黄瓜用凉白开水淘洗两次,挤干黄瓜和裙带菜的水份。

    『夏日渍物』日式清新酸甜浅渍黄瓜的做法步骤图 第7张
  7. 把黄瓜和裙带菜放在一个搅拌碗里,倒入料汁,抓拌均匀。

    『夏日渍物』日式清新酸甜浅渍黄瓜的做法步骤图 第8张
  8. 撒上白芝麻,也可以加入一些姜丝。

    『夏日渍物』日式清新酸甜浅渍黄瓜的做法步骤图 第9张

小贴士

01.米醋不是白醋,是带甜口的。我用的这款是白糯米和苹果酿的,也可以用其他的醋替代:苹果醋、香醋、葡萄酒醋,每一种不同的醋都会有不同的味道。
02.正宗的日式渍菜(Sunomono)一定是要用味醂(みりん)的。是一种类似米酒的调味料,有甘甜和酒味。如果家里没有也不需要额外购买,可以用米酒加红糖代替,或者用葡萄酒加红糖和醋。

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