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在家吃饭之营养低脂午餐餐

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在家吃饭之营养低脂午餐餐的做法步骤图

Enjoy when you can and endure when you must

用料  

蔬菜
饮品
主食
水果
坚果
豆制品

在家吃之营养低脂午餐餐的做法  

  1. 菜花和胡萝卜焯水,加黑芝麻,淋上沙拉

  2. 红薯

  3. 准备饮品,今天是酸奶

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