自制食谱减肥食谱

🔥关晓彤同款刷脂神汤❗️低卡低脂高蛋白~

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🔥关晓彤同款刷脂神汤❗️低卡低脂高蛋白~的做法步骤图

低脂美味减脂餐又来啦~
做法简单,所有食材都是家中常备,以膳食纤维和蛋白为主,有效刷脂,快速掉秤,而且饱腹感敲强~减脂的小仙女赶紧试试呀~

用料  

西红柿 2个
金针菇 1小把
鲜菇 2个
内脂豆腐 1块
香菜 少许
生抽 1勺
少许

🔥关晓彤同款刷脂神汤❗️低卡低脂高蛋白~的做法  

  1. 1⃣️锅中放油,倒入西红柿加少许盐翻炒出汁,加入一大碗水煮开

    🔥关晓彤同款刷脂神汤❗️低卡低脂高蛋白~的做法步骤图 第2张
  2. 2⃣️加入内脂豆腐,金针菇和鲜菇,煮两分钟

    🔥关晓彤同款刷脂神汤❗️低卡低脂高蛋白~的做法步骤图 第3张
  3. 3⃣️加入少许盐,一勺生抽,适量胡椒粉,撒上香菜即可出锅啦~

    🔥关晓彤同款刷脂神汤❗️低卡低脂高蛋白~的做法步骤图 第4张

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