㊙️清甜减脂蘑菇丝瓜汤

用料  

㊙️清甜减脂蘑菇丝瓜汤的做法  

1. 口蘑

2. 丝瓜

3. 口蘑洗干净切片

4. 丝瓜洗干净去皮切片，生姜切丝或者片

5. 小葱备用

6. 需要用到的食材放好，辣椒除外，其他菜的。

7. 汤锅里边倒一点点油，锅随便用什么锅都行。

8. 烧热放进去蒜丁和姜丝炒一会炒香

9. 下进去口蘑，翻炒

10. 太干的话可以加一点点水，翻炒，会出来白色的汤汁。

11. 口蘑炒一会后倒进去丝瓜，翻炒

12. 炒到丝瓜，蘑菇变软，把他们的汤汁都给逼出来。

13. 大概这个样子的时候。

14. 加水进去，开水凉水都行。

15. 煮沸。

16. 撒入少量胡椒粉（看个人喜欢）

17. 放入少量盐

18. 放进去葱花搅拌

19. 盛出来就可以喝了，蘑菇和丝瓜的味道很浓，很清甜，减脂期间或者没啥食欲的时候就可以做来喝。