自制食谱减肥食谱

超减肥白萝卜豆腐蛤蜊汤

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超减肥白萝卜豆腐蛤蜊汤的做法步骤图

我真下定决心减肥了!❤️这次是真的!

用料  

蛤蜊 500克
白萝卜 一根
3克
小葱 1根
老豆腐 1块

超减肥白萝卜豆腐蛤蜊汤的做法  

  1. 蛤蜊放淡盐水吐沙子

    超减肥白萝卜豆腐蛤蜊汤的做法步骤图 第2张
  2. 豆腐切块。老豆腐,嫩豆腐会碎

    超减肥白萝卜豆腐蛤蜊汤的做法步骤图 第3张
  3. 平底锅放油煎豆腐,金黄色就可以

    超减肥白萝卜豆腐蛤蜊汤的做法步骤图 第4张
  4. 白萝卜先切大片再切丝

    超减肥白萝卜豆腐蛤蜊汤的做法步骤图 第5张
  5. 白萝卜丝放进煎好的豆腐锅里

    超减肥白萝卜豆腐蛤蜊汤的做法步骤图 第6张
  6. 加两杯水

    超减肥白萝卜豆腐蛤蜊汤的做法步骤图 第7张
  7. 大火烧开 萝卜变软。加盐

    超减肥白萝卜豆腐蛤蜊汤的做法步骤图 第8张
  8. 倒入洗干净的蛤蜊

    超减肥白萝卜豆腐蛤蜊汤的做法步骤图 第9张
  9. 盖锅盖。大火大概一两分钟都张大嘴了就可以

    超减肥白萝卜豆腐蛤蜊汤的做法步骤图 第10张
  10. 加一点小葱。也可以加个煎蛋

    超减肥白萝卜豆腐蛤蜊汤的做法步骤图 第11张
  11. 汤都是白色的很鲜很鲜哦

    超减肥白萝卜豆腐蛤蜊汤的做法步骤图 第12张

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