减脂餐3:爆浆蓝莓香蕉燕麦蛋糕 本文已影响 1.93W人 减肥期的美味早餐 用料 香蕉 一根 鸡蛋 一个 即食燕麦 30克 蓝莓 20克 减脂餐3:爆浆蓝莓香蕉燕麦蛋糕的做法 准备食材 香蕉切一半压碎 压碎的香蕉泥中加入鸡蛋打散,再加入即食燕麦片,静置三分钟,让燕麦吸收香蕉和鸡蛋的水份。 同时将剩下的香蕉切成2-3毫米的片备用 拿个耐高温的烤盘将静置好的燕麦糊倒一半入烤盘,摆上一半香蕉片 再倒入剩下的那一半燕麦糊,尽量盖住香蕉,再在燕麦糊上放入剩下的香蕉片和蓝莓。入烤箱180度20-25分钟。 爆浆蓝莓香蕉燕麦蛋糕搞定啦😜也可以加入各种坚果、蔓越莓干等一起烤哦