自制食谱减肥食谱

培根煎蛋虾仁西兰花荞麦面

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培根煎蛋虾仁西兰花荞麦面的做法步骤图

减脂期间奖励自己吃点碳水
结果最后吃不完哈哈

用料  

荞麦面 150克
西兰花 3-4朵
虾仁 4-5只
鸡蛋 1只
0.5勺
1勺
黄豆酱 1.5勺
培根 3-4片
橄榄油 适量

培根煎蛋虾仁西兰花荞麦面的做法  

  1. 1⃣少许橄榄油,煎鸡蛋和培根

    培根煎蛋虾仁西兰花荞麦面的做法步骤图 第2张
  2. 2⃣烧水煮面,加入西兰花和虾仁
    3⃣加入黄豆酱➕盐➕醋
    4⃣捞出面条打底,摆盘
    完成!😊

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