减脂便当减肥午餐 本文已影响 3.25W人 带着便当去上班,开心又减肥~今天做的厚蛋烧~~ 用料 鸡蛋 3个 芹菜 10根 火腿肠 5片 猕猴桃 1个 金桔 2个 桑葚 1干 猪肉 60克 大蒜叶 五根 减脂便当减肥午餐的做法 芹菜洗干净,切段,火腿肠切丁,鸡蛋打散。 炒一下芹菜和火腿肠。 蛋液倒入锅里,凝结,卷起来一层,再倒入,加入火腿肠和芹菜,再卷。捞出来切段。