自制食谱减肥食谱

万能酱料,简单容易做又好吃

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万能酱料,简单容易做又好吃的做法步骤图

(吃了不犯困,浑身有劲)

(让孩子爱上吃的食谱)

(吃了经量多的食谱)

(吃了去湿的食谱)

(吃了头发多的食谱)

盐和小米辣🌶都依照自己口味适量添加~
每一个酱汁都要适量添加凉白开哦~
泰式酸辣汁中的酱油,如果想要味道更好,可用鱼露代替🤩~
代糖比白砂糖热量更低,有条件可用代糖~

用料  

用材看步骤介绍 1勺

万能酱料,简单容易做又好吃的做法  

  1. 泰式酸辣汁:
    蒜末+洋葱+小米辣+香菜+柠檬+洋葱+白芝麻
    凉开水+陈醋+生抽+白砂糖+柠檬汁+蚝油

    万能酱料,简单容易做又好吃的做法步骤图 第2张
  2. 万能蘸酱汁:
    蒜末+芝麻+小米辣+白芝麻+香菜+葱段
    凉白开+陈醋+蚝油+生抽

    万能酱料,简单容易做又好吃的做法步骤图 第3张
  3. 经典油醋汁:
    黑胡椒粉+白芝麻+陈醋+橄榄油+代糖+酱油

    万能酱料,简单容易做又好吃的做法步骤图 第4张
  4. 万能蘸料汁不辣版:
    蒜末+葱末+生抽+蚝油+花椒粉+熟芝麻

    万能酱料,简单容易做又好吃的做法步骤图 第5张
  5. 韩式凉拌汁:
    蒜末+生抽+陈醋+白芝麻+韩式辣酱+代糖+芝麻油

    万能酱料,简单容易做又好吃的做法步骤图 第6张
  6. 川式麻辣汁:
    香菜+蒜末+葱末+秘制辣椒油+生抽+醋+白砂糖+小米辣

    万能酱料,简单容易做又好吃的做法步骤图 第7张

小贴士

有什么不懂的加DB797988

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