减肥餐-年夜饭低卡版烤抱子甘蓝(80大卡) 本文已影响 2.95W人 少点卡路里又管饱,过年过节也要对的起在健身房努力奔跑的自己 用料 抱子甘蓝 70大卡 1盒(270g) 小胡萝卜 10大卡 0.5盒(50g) 黑胡椒 看着放 盐 看着放 喷锅油 0大卡 看着放 减肥餐-年夜饭低卡版烤抱子甘蓝(80大卡)的做法 买来原料 对半切开 加入盐,黑胡椒,油,搅拌 平铺在锡纸上,摊平 塞进烤箱,上下火,200度,20分钟,翻个面,15分钟 出炉^ - ^一大盘也才80大卡!随便吃!!!