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减肥版麦片饼干(凤梨)

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减肥版麦片饼干(凤梨)的做法步骤图

真的很爱吃饼干,然后又减肥不能多吃,那就做个减肥版的呗!刚好买的凤梨不好吃那就做成饼干!

用料  

燕麦片用手抓了4大把磨成了粉200克(为啥没有称燕麦片因为忘记了)
凤梨1个
代糖25克(因为我的凤梨确实不甜酸比较多所以糖就多加了)
巧克力30克(因为喜欢就多放了)可以不放
泡打粉3克
黄油10克

减肥版麦片饼干(凤梨)的做法  

  1. 凤梨打成汁放锅里熬呗!

    减肥版麦片饼干(凤梨)的做法步骤图 第2张
  2. 边熬边加糖,熬成这个样子基本上成了。

    减肥版麦片饼干(凤梨)的做法步骤图 第3张
  3. 燕麦磨成粉泡打粉也加入

    减肥版麦片饼干(凤梨)的做法步骤图 第4张
  4. 加入黄油和凤梨巧克力揉起来。注意:

    这一步如果你没有巧克力可以不放,放其他材料都OK。

    减肥版麦片饼干(凤梨)的做法步骤图 第5张
  5. 揉完成就分成30克一个或者25克一个都OK。然后按成图款就进去烤200℃15分钟。看看成果基本上都是OK的。想底焦点就在加5分钟。

    减肥版麦片饼干(凤梨)的做法步骤图 第6张
  6. 出来很香吃起来也没有负担!

    减肥版麦片饼干(凤梨)的做法步骤图 第7张

小贴士

烤箱每家都不一样,记得看看是否烤糊了。
如果家里没有凤梨就不要用凤梨换成香蕉也行,香蕉都不用熬直接揉进粉。

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