菠萝咕噜虾🦐小孩子爱的不得了 本文已影响 3.27W人 菠萝--适宜减肥期间食用 用料 虾 10只 菠萝 1片 葱,蒜末 调料:番茄酱,糖,生抽,耗油,淀粉 菠萝咕噜虾🦐小孩子爱的不得了的做法 大虾去皮,从腹部对半切开,顺便挑出虾线 一片菠萝切小块; 所有调料放一个碗里; 再加清水、淀粉搅拌均匀; 锅热油将虾轻轻翻炒至变色,不熟没关系,一会还要炒; 盛出; 开中火锅里热油,爆香蒜末和葱白,倒入调好的汁 微微冒泡,倒入菠萝🍍 待汤汁略浓稠,倒入大虾🍤翻炒均匀 完成! 小贴士菠萝:含水量高,热量低的一种水果,适宜减肥期间食用哦~