儿童爱心彩虹桥🌈
本文已影响
7.48K人
家里有一只小吃货,唯独不爱吃荤的。
为娘为了让他吃点肉啊虾啊啥的,费劲地想了个办法,果然能治治这家伙的偏食。
用料
洋葱 | 半个 |
胡萝卜 | 一个 |
芹菜 | 适量 |
黑木耳 | 适量 |
牛肉 | 适量 |
虾 | 适量 |
口菇 | 八个 |
玉米粒 | 一苞玉米 |
西兰花 | 小半只 |
青椒 | 一只 |
豌豆 | 适量 |
葱段 | 适量 |
儿童爱心彩虹桥🌈的做法
需要的食材都集体准备好,洗净切粒,因为喜欢吃碎碎的比较入味,根据个人喜好也可以准备长条的,哈哈。
乱入的五花肉and其他个别蔬菜是我正好准备别的就一起上个照啊,哈哈。
柠檬表示装饰一下会很加分的😈蔬菜可以每一样提前用适量的油炒好备用,牛肉需要用生粉老酒酱油腌制15-20分钟。
最后起锅,香料炒香之后下牛肉和虾,再一起加入提前炒好的蔬菜,最后调味就可以了。
小贴士
Tips 黑木耳建议提前泡发后过水,比较健康。
西兰花我是泡了果蔬清洗剂,所以就不过水了直接炒的比较好吃。
大蒜可以大块油里爆香,方便最后挑出来,一般小朋友都不爱吃。