自制食谱儿童食谱

儿童爱心彩虹桥🌈

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儿童爱心彩虹桥🌈的做法步骤图,怎么做好吃

家里有一只小吃货,唯独不爱吃荤的。
为娘为了让他吃点肉啊虾啊啥的,费劲地想了个办法,果然能治治这家伙的偏食。

用料  

洋葱 半个
胡萝卜 一个
芹菜 适量
黑木耳 适量
牛肉 适量
适量
口菇 八个
玉米粒 一苞玉米
西兰花 小半只
青椒 一只
豌豆 适量
葱段 适量

儿童爱心彩虹桥🌈的做法  

  1. 需要的食材都集体准备好,洗净切粒,因为喜欢吃碎碎的比较入味,根据个人喜好也可以准备长条的,哈哈。

    乱入的五花肉and其他个别蔬菜是我正好准备别的就一起上个照啊,哈哈。

    柠檬表示装饰一下会很加分的😈

    儿童爱心彩虹桥🌈的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 蔬菜可以每一样提前用适量的油炒好备用,牛肉需要用生粉老酱油腌制15-20分钟。

    儿童爱心彩虹桥🌈的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 最后起锅,香料炒香之后下牛肉和虾,再一起加入提前炒好的蔬菜,最后调味就可以了。

    儿童爱心彩虹桥🌈的做法步骤图,怎么做好吃 第4张

小贴士

Tips 黑木耳建议提前泡发后过水,比较健康。
西兰花我是泡了果蔬清洗剂,所以就不过水了直接炒的比较好吃。
大蒜可以大块油里爆香,方便最后挑出来,一般小朋友都不爱吃。

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