宝宝辅食简单多变(可主餐可点心)
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我家宝宝10个月了,这道南瓜蒸水蛋宝宝很爱吃,也可随机变化,我经常会把南瓜换成青菜碎/胡萝卜粒/淮山片/番薯片……,里头的即食麦片常更换为瘦肉泥/鸡胸肉糜/猪肝泥/虾仁泥……,非常快手,家里有香菇粉或虾皮粉可放一点调味,灵活多变哈。
用料
鸡蛋 | 1个 |
奶粉 | 10克 |
南瓜 | 一小块 |
即食燕麦片 | 1勺 |
凉白开 | 3~4勺 |
宝宝辅食简单多变(可主餐可点心)的做法
鸡蛋打散加入凉白开,奶粉,燕麦片,搅匀,蒸锅水开,再次搅匀盖上保鲜膜,放入蒸锅中,隔水蒸8分钟,焖10分钟,就可以了,如果加入的是肉类,可先用一丢丢淀粉抓匀再放入蛋液中,奶粉就不加了
即食燕麦片会沉底,正常呦,喂食时,宝妈匀一下喂哦
小贴士
蒸锅的水要放够,蒸汽大食物才易熟,蒸的时间也要控制好,长时间水蛋会老,短时间怕不熟。