自制食谱儿童食谱

海鲜颗粒面蛋羹(宝宝辅食)

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海鲜颗粒面蛋羹(宝宝辅食)的做法步骤图

我家馒头小子八个月了,想着辅食要慢慢从精细的泥类过渡到稍微有颗粒感的食物了。最近买了一瓶蔬菜颗粒面,五颜六色的看着很讨喜。冰箱里又有刚买的虾仁和三文鱼等待消化。平时蒸蛋羹都要再泡碗米粉。为何不结合起来呢?既有海鲜又有面食又有鸡蛋。营养丰富给宝宝喂食又简单!而且蒸完后的鸡蛋羹鲜美无比,没放盐小宝也吃光光!

用料  

鸡蛋 一个
蔬菜颗粒面 适量
三文鱼 适量
虾仁 适量

海鲜颗粒面蛋羹(宝宝辅食)的做法  

  1. 忘了拍三文鱼和虾仁了,取生三文鱼肉和虾仁料理机加水打成汁入锅烧开加入蔬菜颗粒面。水烧开后用小火煮颗粒面,并要边煮边搅拌,免得溢锅和糊锅。

    海鲜颗粒面蛋羹(宝宝辅食)的做法步骤图 第2张
  2. 煮熟的颗粒面和海鲜汁盛出一部分晾凉,如有多余可以放入辅食盒冷冻或者冷藏以备下次取用。

    海鲜颗粒面蛋羹(宝宝辅食)的做法步骤图 第3张
  3. 晾凉后,加入鸡蛋搅拌均匀,形成海鲜颗粒面鸡蛋液。对蛋白过敏者可只取蛋黄加入。一周以上宝宝还可以适量添加食盐。

    海鲜颗粒面蛋羹(宝宝辅食)的做法步骤图 第4张
  4. 然后锅里烧开水,将鸡蛋液隔水蒸熟即可。

    海鲜颗粒面蛋羹(宝宝辅食)的做法步骤图 第5张
  5. 鲜美好吃的海鲜颗粒面蒸蛋羹就完工啦。等稍微凉一点就可以拿给宝宝享用啦!

    海鲜颗粒面蛋羹(宝宝辅食)的做法步骤图 第6张
  6. 营养好看又好吃的内里,宝宝一碗吃光光!

    海鲜颗粒面蛋羹(宝宝辅食)的做法步骤图 第7张

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