自制食谱补血食谱

五红膏

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五红膏的做法步骤图,五红膏怎么做好吃

冬季养生&补气血仙丹~五红
五红丸,五中元素碰撞在一起配上蜂蜜或是红糖浆集成一丸。

五红丸对于冬季手脚冰凉、面黄无力、贫血、例假不准时、颜色暗、量少、出走都有明显的效果。

赤小豆:养心补血 健脾益肾 利水消肿

红皮花生:改善贫血 延缓衰老  养血补血

红枣:补中益气 养血安神  健脾益胃

枸杞:滋补肝肾 益精养血  血虚萎黄

红米:预防贫血  健脾消食   活血化瘀

不要急于求成,慢慢调理,会有意想不到的效果的。

此文章是方子链接,很多厨友反馈说找不到,下方是链接,大家可以按照自己需要的方子去做,不明白都可以➕我咨询或交流。

(九九晒黑芝麻丸)

(五红丸)


(祛湿丸)


(助眠丸)

用料  

红枣 250克
枸杞 200克
赤小豆 125克
红米 100克
花生 250克
蜂蜜 125克

五红膏的做法  

  1. 食材全家福👪五种红色食材相辅相成。

    五红膏的做法步骤图,五红膏怎么做好吃 第2张
  2. 每颗丸子搓成10克的大小。

    五红膏的做法步骤图,五红膏怎么做好吃 第3张
  3. 姨妈出走靠五红丸拯救

    五红膏的做法步骤图,五红膏怎么做好吃 第4张
  4. 生完宝宝气血不足影响母乳也可以吃哦❤️

    五红膏的做法步骤图,五红膏怎么做好吃 第5张
  5. 做好装瓶就可以了,常温保存,不用放冰箱哦。每天2颗,方便携带,办公室必备小零食,拒绝冰美人,拒绝黄脸婆,好气色,吃出来😊五红丸,做起来。

    五红膏的做法步骤图,五红膏怎么做好吃 第6张
  6. 有不懂可以加我咨询或交流哦❤️

    五红膏的做法步骤图,五红膏怎么做好吃 第7张

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