素食︶白灼秋葵 本文已影响 1.31W人 吃素以来自己身体很多不适的症状消失不见🍒感恩食素🤪 用料 材料:秋葵,姜。 调味料:植物油,蒸鱼豉油,现磨黑胡椒。 素食︶白灼秋葵的做法 1、秋葵洗净切头尾。姜切片。 2、烧半锅热开水,放入姜,将秋葵灼熟排在碟上备用。 3、热锅下油烧滚,马上淋在秋葵上,再浇上豉油,磨入黑胡椒即成。 小贴士温馨提示:尽量少吃油、盐、糖。