纯素寿司-DIY元气寿司 本文已影响 2.72W人 《2~6岁幼儿蔬食营养全书》 用料 糙米饭80克 小黄瓜 30g 胡萝卜30克 黑木耳30克 生豆皮15克 半张 海苔片3克 1片 芥花油 2克 酱油 1/4勺 纯素寿司-DIY元气寿司的做法 如图 小贴士蔬菜类的红萝卜与小黄瓜生食或炒熟皆可生食,要适温下两小时内食用完毕,冷藏则两天内尽快吃完。寿司料理适合野餐使用,如有需要可于饭中拌少许醋,增加酸味儿以及延长食物保存时间,但不建议隔餐使用。