上了一周课,是时候奖励自己一些甜食了
用料
各种水果 | |
酸奶 | |
单奶油 | |
甜的东西(糖霜,糖浆,蜂蜜) | |
坚果碎 | |
黑巧克力 | 克 |
跟我去放学1_水果沙拉的做法
大部分材料
切水果
混合奶油,酸奶和蜂蜜,然后浇在水果里,接下来把他们放进冰箱
可以自己切坚果碎和巧克力碎,也可以买现成的,等沙拉在冰箱里躺够10分钟后撒在上边,就做好了。
小贴士
黑巧克力和坚果是必须的,水果也建议买味道质地差别大的,这样做出来的沙拉层次感多样,口感丰富。
建议把沙拉放进保鲜盒里保存在冰箱,做一次这么多样的水果沙拉不容易,每次饿了吃一份,生活瞬间就点亮了,能量也比吃冰淇凌低多了!