健身完想吃点清爽的,十分钟做好的沙拉~
用料
卷心菜 | 若干片叶子 |
培根 | 两块 |
鸡蛋 | 一个 |
圣女果 | 八个 |
牛油果 | 半个 |
脐橙 | 半个 |
黑白芝麻 | 一小把 |
卷心菜培根脐橙沙拉的做法
先把鸡蛋煮上,然后把卷心菜剥下叶子,洗净,切成块状。
圣女果、牛油果切成丁状。
把培根放进平底锅里煎,不用放油。小火即可。出锅后,用厨房纸巾把多余的油吸掉。切成小块状。
把橙子切一半,去皮切成小块。
鸡蛋煮熟后捞出,剥皮切成块状。
把之前准备好的材料放进一个玻璃沙拉大碗里,拌均,最后撒上黑白芝麻,好啦~
小贴士
我把熟的黑白芝麻直接放进一个空罐子里,平常要吃就抓一点撒在上面,方便又快捷。