红豆红糖红枣牛奶

特别适合大冷天大晚上喝
经期饮用效果更佳！

用料  

红豆红糖红枣牛奶的做法  

1. 准备两把红豆（一杯的分量）。

2. 煮红豆的时候下一勺红糖

3. 红豆煮好之前，下三个红枣去汤里滚一分钟。不用煮透，软了就行。然后拿出来扒开去壳。

4. 红豆红枣带汤一起放进榨汁机

5. 打出来质感非常满意的红豆红枣糊

6. 热牛奶。我用的是打奶泡机，除了热牛奶还能打出一层泡沫

7. 牛奶倒进红豆红枣糊，搅拌一下就可以喝啦！