微波炉3分钟蚝油油菜 本文已影响 1.13W人 无油低卡快手减脂餐 用料 油菜 适量 盐 适量 蚝油 1-2勺 水 少许 微波炉3分钟蚝油油菜的做法 油菜去根切段,加入适量盐和蚝油,少许水,简单拌一下 盖盖微波炉高火3min