黄豆小米大米汁

黄豆小米豆浆的功效：
1.具有养胃健脾的功效，可以改善胃炎的症状。促进胃液的分泌。
2.含有丰富的蛋白质，糖类，脂肪，维生素等营养成分，缓解高血压的症状，预防动脉硬化的发生。
3.可以降低血清中胆固醇的含量，具有软化血管的功效。
4.保护视力，有效的预防近视的发生。
5.具有养血安神的作用，可以改善失眠的症状。

用料  

黄豆小米大米汁的做法  

1. 黄豆泡一晚

2. 加水放入破壁机