无油无蔗糖全麦华夫饼 本文已影响 3.18W人 一款适合减脂的人的食品无油无蔗糖,用了木糖醇,可替代遮糖,且碳水化合物比遮糖少40%。此刚好可做一个模具的量 用料 全麦面粉 50g 玉米面粉 10g 黑麦面粉 10g 牛奶 70g 鸡蛋 1个 木糖醇 20g 泡打粉 1g 无油无蔗糖全麦华夫饼的做法 混合粉类 加入牛奶鸡蛋 加入木糖醇 搅拌成面糊,静置一会 倒入华夫硅胶模具。烤箱200度预热,180度烤20多分钟。 完成,加酸奶,加水果,加牛奶燕麦随意,自己喜欢就好。 搭配一些果蔬,一款减脂的早餐就完成啦!