烹饪厨具烤箱食谱

超嫩多汁烤鸡腿(懒人版)

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超嫩多汁烤鸡腿(懒人版)的做法步骤图

之所以称为懒人版,是因为烤完鸡腿烤箱不用清理,汤汁没溅到烤箱内壁。
今天娃要吃烤鸡腿,时间有些紧,只腌制2小时,要是时间允许多腌制些时候会更入味。

用料  

鸡腿(琵琶腿) 6只
盐(依个人口味添加) 少许
黑胡椒粉(可不加 少许
白糖(可不加) 3茶匙
酱油 3茶匙
耗油 3茶匙
锡纸(包鸡腿用) 6段
柠檬汁(可不加) 少许
少许
少许
6瓣

超嫩多汁烤鸡腿(懒人版)的做法  

  1. 鸡腿洗净,尽量泡尽血水。葱、姜切末,蒜劈两半。

  2. 鸡腿控干水,用刀在鸡腿上划破两刀,再用叉子在鸡腿肉上扎孔。

  3. 酱油、耗油、糖、盐混合后涂在鸡腿上(最好用手将混合调料揉搓在鸡腿上)。放入葱末、姜末腌制2小时以上。

  4. 将腌制好的鸡腿放在锡纸上,鸡腿上滴2滴柠檬汁,洒适量黑胡椒粉,放两片蒜片,包好锡纸。(在包锡纸时就可预热烤箱了)

    超嫩多汁烤鸡腿(懒人版)的做法步骤图 第2张
  5. 放入烤箱中层,220度,烤40分钟。时间到可先打开一个锡纸包检查鸡腿是否熟。
    为厨房小白提供检查鸡腿是否烤熟的方法:用刀横切鸡腿至鸡骨处,拨开看是否还有血水,如无血水且肉为白色,说明鸡腿已熟。
    好了,开始享用吧!鸡腿超嫩,汤汁超鲜美!

    超嫩多汁烤鸡腿(懒人版)的做法步骤图 第3张

小贴士

1.鸡腿一定要清洗干净。我用盐将浸泡过的鸡腿搓洗一遍,再用清水冲洗干净。
2.腌制鸡腿的容器要加盖,或保鲜膜。或用食品袋做容器直接把鸡腿、腌制调料放进食品袋。腌制的时间如果长,需要放入冰箱保鲜,防止不新鲜。
3.锡纸要包严实呦,否则鲜美的汤汁可要流失喽,还有就是防止油、汁飞溅烤箱不好清洁。
4.关于调料,不拘泥于本菜谱中用料,可自由发挥,比如孜然味的,盐焗的等。

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