塔主私厨|麻辣烤鱼(烤箱菜)
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2.4W人
吼吼这道菜是告诉大家珐琅铸铁锅烤箱可以用哦
记得有个达人用24炖锅做过欧包
大家可以尝试一下~
用料
鲈鱼 | 1条 |
土豆 | 2个 |
莴笋 | 1根 |
花菜 | 适量 |
番茄 | 1个 |
洋葱 | 半个 |
香菜 | 适量 |
炸花生 | 适量 |
生姜 | 10g |
大蒜 | 10g |
干辣椒 | 适量 |
植物油 | 适量 |
准备食材
开好腹的鱼身上划几刀
剖好腹的鱼。。。。
适量植物油
适量椒盐放入食用油
孜然粉、五香粉、姜粉
蒜粉
搅拌均匀
鱼身与鱼腹均匀涂上调料,腌制一小时
起锅热油
码番茄片
将腌制好的鱼放上去
放入烤箱恰提前预热好烤箱,200度上下火,烤10分钟
藕切片、土豆切片
莴苣切块
热锅放入蒜末和姜末
放入洋葱、花椒、干辣椒
放入豆豉、卤香麻辣牛肉干酱
劲道麻辣鲜牛肚酱、鲜椒美极炝杂酱
放入豆瓣酱后翻搅均匀
注入适量的水烧开,加入配菜炒匀
搅拌~
煮好的配菜到到烤鱼上
然后放入预热到220度的烤箱烤20分钟出炉后撒上香菜碎和炸好的花生就可以了