烤箱版烤核桃
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核桃的营养价值很高,富含蛋白质、脂肪、维生素、叶酸、膳食纤维和多种微量元素,尤其是核桃中有着17种氨基酸,人体需要的多种氨基酸,核桃都提供。
那么核桃怎么做才又简单又好吃呢,生核桃食用时有着轻微苦涩的味道,偶尔换换口味,也是一种不错的选择。烤箱烤核桃方法很简单,本方使用的是19升大小的小烤箱,一次正好烤一盘,这样可以在较短的时间内吃完,不会让其核桃变味。
用料
薄皮核桃 | 500~600克 |
烤箱版烤核桃的做法
市场或超市买的薄皮核桃600克。
放入烤盘中。
烤箱先预热三分钟。
将烤盘放入烤箱中层,上下火,180度,40分钟。
烤制过程中,摇晃烤盘两、三次或戴上手套,将核桃换换面或角度,让其核桃均匀受热。
晾凉后,装入瓶中盖好盖即可,随吃随取。
小贴士
(1)每个烤箱都不一样,第一次烤时,根据自己的烤箱性能,烤制过程中多加观察,时间和火候自行掌握咯。
(2)本方核桃选用的是薄皮核桃。