黄金碗 本文已影响 2.45W人 粗粮高纤低卡,不加油不加糖完全靠南瓜自身的甜度,金黄色非常讨人喜欢哟~ 用料 玉米面 400克 南瓜 300克 酵母 5克 黄金碗的做法 南瓜大火蒸熟。 南瓜蒸熟之后拿小勺子碾成泥,之后放入玉米面中,就利用南瓜泥里面的水分揉成面团。之后加入酵母继续揉成光滑的面团。 放置湿润的地方进行发酵,约1.5倍大小时取出。分割整形。 整形之后放入开锅的蒸锅里面大火蒸约15分钟即可。