烹饪厨具电饭煲食谱

三文鱼茶泡饭(bokuk伯可福电饭煲)

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三文鱼茶泡饭(bokuk伯可福电饭煲)的做法步骤图

也许你是因为看了 深夜食堂 才来找这个菜谱的,但是也希望你,能好好吃

用料  

三文鱼 2块
黑胡椒 10g
5g
米饭 一人分
绿茶/日式煎茶 适量
紫菜碎 10g
色拉油/橄榄油 8g

三文鱼茶泡饭(bokuk伯可福电饭煲)的做法  

  1. 先处理三文鱼,一小勺料

    三文鱼茶泡饭(bokuk伯可福电饭煲)的做法步骤图 第2张
  2. 10g黑胡椒

    三文鱼茶泡饭(bokuk伯可福电饭煲)的做法步骤图 第3张
  3. 5g盐

    三文鱼茶泡饭(bokuk伯可福电饭煲)的做法步骤图 第4张
  4. 腌制的过程中,先煮一锅降糖饭。

    三文鱼茶泡饭(bokuk伯可福电饭煲)的做法步骤图 第5张
  5. 煎盘热锅刷油,把腌制好的三文鱼平摊至烤盘上,煎至两面金黄

    三文鱼茶泡饭(bokuk伯可福电饭煲)的做法步骤图 第6张
  6. 将煮好的降糖饭装入碟子中,撒上白芝麻、紫菜碎 、少许的盐,将煎好的三文鱼盖在饭上面。

    三文鱼茶泡饭(bokuk伯可福电饭煲)的做法步骤图 第7张
  7. 将稍微放凉的绿茶慢慢淋入。

    三文鱼茶泡饭(bokuk伯可福电饭煲)的做法步骤图 第8张

小贴士

茶泡饭建议使用偏硬的米种,不然会黏糊糊的,刚煮好也建议稍微放凉。(这种做法,三文鱼一定要煎熟再吃哦)

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