低脂懒人小蛮腰系列-电饭煲焖鸭

电饭煲，普通得不能再普通的用具，竟然可以把鸭焖得这么好吃。😋

用料  

低脂懒人小蛮腰系列-电饭煲焖鸭的做法  

1. 半只鸭处理干净

2. 把鸭脖子的皮去掉，因为太多淋巴了，这是不能吃的

3. 切成块

4. 加入姜片，生抽，适量盐，料酒，白糖，花生油搅拌均匀，腌制30分钟

5. 倒入备好的电饭煲，记住不要加水

6. 煮饭模式当饭来煮，

7. 熟了后电饭煲会跳闸，此时打开会看见很多水，要搅拌一下，再按开关当饭再煮一次，这次要5分钟左右检查一下，水汁相对粘稠就可以了

8. 可以了后搅拌一下

9. 上盘开吃啦，低调的美味，低脂不上火特别有味，有痘痘的朋友适量吃咯，不过这已经是除了水煮最不上火的方式啦。

10. 爱吃也爱美，你的皮肤还好吗？我一直在这里

小贴士

鸭肉要选新鲜相对不肥的，白糖放一小勺就好了，另外啤酒鸭也可以这么做，料酒换一罐啤酒就可以，还有就是想吃黄皮鸭的朋友，放几片生黄皮叶一起调料就可以。很不错的，赶紧试试吧