超简单的焖锅
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小朋友⛺骑行赛🚴♀️之后，米妈希望孩子们可以吃到热热的食物！（拒绝外卖😂😂）所以即使车上东西很多，米妈还是准备了卡式炉和锅子上车👍🏻❤💜💚💛💙米妈户外都可以操作起来，更何况是在家拥有厨房的你呢，快来试试吧！
用料
| 鸡翅 | 10个 |
| 土豆 | 2个 |
| 胡萝卜 | 2根 |
| 蒜 | 瓣 |
| 番茄酱 | 适量勺 |
| 胡椒 | 适量 |
| 酱油 | 适量 |
| 洋葱 | 半个 |
| 糖 | 适量 |
| 料酒 | 1勺 |
| 金针菇 | 1把 |
| 午餐肉 | 4片 |
| 肉丸子 | 12个 |
| 蛋饺 | 10个 |
| 香菇 | 十朵 |
超简单的焖锅的做法
胡萝卜，土豆，鲜香菇，金针菇，蒜，洋葱，以上材料洗净，切块！加入适量食用油，黑胡椒，盐，生抽腌制（我因为第二天野餐，所以腌制一夜！）PS 不怕辣的可以加入辣椒粉，我因为要给孩子们吃，所以没有加哦！
鸡翅划几个刀口，加入适量料酒，生抽，蚝油，糖，姜丝！腌制2个小时（我也是腌制一夜）
找只不粘锅，加入黄油，融化，铺入腌制好的蔬菜打底！盖盖子，焖五分钟！再加入腌制好的鸡翅，午餐肉，蛋饺，肉丸子（或者你喜欢的其它肉类，鱼虾蟹，鱿鱼啥都可以😂😂😂）盖上盖子继续焖十分钟！
加入酱汁，焖五分钟！最后加入香菜，焖一下就ok👌🏻啦！大功告成！
![超简单的焖锅的做法图解 超简单的焖锅的做法步骤 第2张]( "超简单的焖锅的做法图解 超简单的焖锅的做法步骤 第2张")
现在来说酱汁！三勺甜面酱，两勺海天黄豆酱，两勺番茄酱，两勺味极鲜，一勺老抽，一勺鸡精，一勺糖，一勺淀粉❤💜💚💛💙拌匀即可❤
小贴士
腌制菜和肉肉的时候，加盐可要手下留情哦😂因为最后的酱汁会很有味道哦👍🏻快去试试吧
