煎三文鱼块午餐1 本文已影响 7.21K人 怎么办,我有开始懒了 用料 三文鱼 块 黑胡椒粉 勺 海盐 克 煎三文鱼块午餐1的做法 取一块三文鱼块,用橄榄油抹匀,放海盐,中火放锅里煎,锅里记得放橄榄油,芦笋也可以煎,煎好后撒点柠檬汁、黑胡椒。 小贴士(我的芦笋是用煮的)