煎鸡里脊 本文已影响 3.44W人 用料 盐 克 黑胡椒 勺 鸡里脊 500g 姜&蒜 老陈醋 汤匙 酱油 勺 糖 克 煎鸡里脊的做法 现将鸡肉剁松，用盐和黑胡椒腌一下鸡肉，越久越入味 调酱汁：陈醋4:清水4:酱油1:糖1，剁碎姜蒜 煎 到 金黄，再加入酱汁，收汁。 其实我觉得一点都不减脂，哈哈哈哈，希望明天别饿太快
