美善品小美~孜然鸡脆骨

鸡脆骨的营养价值在于鸡脆骨可以补钙，增加骨密度。
鸡脆骨还含有一种叫做胶原蛋白的物质，这种物质的营养价值在于它可以增进骨骼的密度，科学家研究发现，胶原蛋白还具有延缓衰老、美容和抗癌的作用。鸡脆骨的营养价值比较高，而且脂肪含量很低，适合老人、儿童食用。

用料  

美善品小美~孜然鸡脆骨的做法  

1. 3个5洗肉

2. 将姜，蒜放入主锅。时间3秒/速度5切碎。将蒜泥刮到锅底，加入油爆香。

3. 除孜然以外所有食材放入主锅。时间17分钟/温度V/速度反转小勺(利用蒸汽热了馒头)。
   加入孜然粉，时间3分钟/温度V/速度反转小勺

4. 出锅前耍个酷，颠勺时间6秒/速度2反转

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小贴士

放心大胆的吃吧 !毕竟不长肉