口味菜咖喱食谱

生酮版 椰奶咖喱鸡

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生酮版 椰奶咖喱鸡的做法步骤图

从低碳高蛋白饮食 转去 生酮饮食(具体解说请自行Google)
这款非常适合生酮朋友 烹煮哦

用料  

椰子 两汤匙
无骨鸡腿肉 两只切块
洋葱 一颗切碎
椰浆 100克
咖喱叶 适量(可以不放)
无添加咖喱粉 四汤匙
小辣椒 两条切粒
喜马拉雅矿盐 适量

生酮版 椰奶咖喱鸡的做法  

  1. 先热锅➕椰子油,放入洋葱翻炒后➕切块无骨鸡腿肉炒至出水变熟

    生酮版 椰奶咖喱鸡的做法步骤图 第2张
  2. 加入切小粒的小辣椒,咖喱叶,椰奶 翻炒

    生酮版 椰奶咖喱鸡的做法步骤图 第3张
  3. 加入咖喱粉和适量 喜马拉雅矿盐

    生酮版 椰奶咖喱鸡的做法步骤图 第4张
  4. 完成上桌

    生酮版 椰奶咖喱鸡的做法步骤图 第5张

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