口味菜咖喱食谱

咖喱南瓜洋葱香菇鸡肉(一个月快手午餐No.3)

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咖喱南瓜洋葱香菇鸡肉(一个月快手午餐No.3)的做法步骤图

这道美食背后的故事:
早上在去上班路上的公交车上编辑的菜谱,然后……下车后没多久手机被偷了ヽ(;▽;)ノ……
温馨提醒:
道路千万条,手机就一部。步行揣兜里,被偷两行泪!

菜谱来自《詹姆士的厨房》,做了简化和一点改变。
热量:app没了,不晓得,
耗时:25分钟。

用料  

鸡胸肉(已煎好) 4块
南瓜 1/4个
洋葱 1/2个
香菇(或者猴头菇) 4只
咖喱料 约10克
牛奶 1/2盒
耗油 2勺
大蒜(可选) 1瓣
清水 适量

咖喱南瓜洋葱香菇鸡肉(一个月快手午餐No.3)的做法  

  1. 备好材料,洗净。南瓜一半切片,一半切块(切片为了方便煮成糊糊,切块为了保留形状)。香菇切片。洋葱切丝。

    咖喱南瓜洋葱香菇鸡肉(一个月快手午餐No.3)的做法步骤图 第2张
  2. 先放大蒜、南瓜、洋葱翻炒一下,出香味。接着,加入牛奶、蚝油、咖喱粉,太粘稠加清水。南瓜稍微软熟了加入蘑菇,煮到蘑菇熟了、南瓜成为南瓜糊糊。最后,加入已经煎好的鸡胸肉(我是用前一天煎多的)。撒一点黑胡椒,出锅。(如果鸡胸肉放有盐腌制,这道菜就不用再放盐了,咖喱料够味道了)

    咖喱南瓜洋葱香菇鸡肉(一个月快手午餐No.3)的做法步骤图 第3张
  3. 虽然卖相一般,但是咖喱和奶味浓郁,味道不错。强烈建议大家去看原菜谱。

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