小米山药粥-消食导滞,益气健脾 本文已影响 1.42W人 益气健脾,消食导滞,抗氧化,小孩可以适量喝点 用料 山药 根 小米 克 小米山药粥-消食导滞,益气健脾的做法 小米洗净,山药削皮切块 就跟自己平常熬粥一样