美容养颜之滋补养生粥 本文已影响 2.72W人 姐妹们一个星期喝三次,不仅滋补,补血,暖宫,还补肾,对脱发和美容也有很大帮助 用料 黑米 20克 红豆 20克 薏米 20克 红枣 4颗 糯米 20克 枸杞 5粒 白糖 适量 百合 5克 美容养颜之滋补养生粥的做法 第一步,临睡前把洗干净的所有食材倒入电饭煲,水是食材的五倍,电饭煲调成煮粥模式,定时5-8小时即可 煮好的粥也可以加入牛奶去喝,包括甜度这些,自行调配 想要更多美容养颜食谱,就扫描二维码找我吧😄,还有各种护肤小知识也可以免费分享哦~