百合莲子红枣粥 本文已影响 8.22K人 秋季养生粥 用料 鲜百合 莲子 红枣 枸杞 大米 百合莲子红枣粥的做法 百合清洗后用开水焯烫捞出,红枣、莲子、枸杞、大米提前浸泡半小时 将所有材料放入砂锅中,大火煮开,小火煮一个小时 小贴士砂锅熬粥是最好喝的,半个小时就熟了,但是小火一个小时可以熬出米浆,跟快餐店里买的是不一样的。