番茄鳕鱼浓汤面
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面条是最受欢迎的辅食了,因为它有汤还有面一锅出,宝宝连吃带喝,一顿辅食吃的很滋润,搭配上鳕鱼营养更丰富,接下来我们一起来学吧!
参考月龄8个月以上的宝宝
海产品过敏的宝宝勿吃
用料
西红柿 | 1个 |
鸡蛋 | 1个 |
鳕鱼 | 1小块 |
菠菜细面 | 1把 |
宝宝热炒油 | 1点 |
海苔黑芝麻粉 | 适量 |
青菜 | 1颗 |
番茄鳕鱼浓汤面的做法
准备食材
鸡蛋打散备用
西红柿划十字花刀和油菜一起潮水
切碎
锅中倒入宝宝热炒油
放西红柿翻炒出汤汁
放鳕鱼翻炒均匀
加一碗清水
下入菠菜细面煮5分钟
淋上鸡蛋液
放青菜碎,搅拌均匀就可以出锅了
最后撒一点补钙的海苔黑芝麻粉提味,没有也可以不放
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小贴士
这是最简单的面条做法了