营养又美味的蔬菜饭团 本文已影响 2.12W人 用料 胡萝卜一根, 西兰花半个,口蘑三个 肉松,黑芝麻 盐,生抽,食用油 营养又美味的蔬菜饭团的做法 1、口蘑洗净,切丁2、西兰花焯水,去蒂,切碎3、胡萝卜焯水,切丁4、波力海苔,剪刀剪成小碎片5、将海苔、肉松、黑芝麻(熟的)放入盛大米中 热油,加入胡萝卜丁,西兰花碎,口蘑丁翻炒,加盐,生抽 关火,将刚才的大米倒入炒锅中,拌匀 舀一勺饭,放到保鲜袋里,捏成球状,取出装盘 色香味俱全 加番茄酱,开吃😄