家常主食

快手晚餐之牛肉胡萝卜蛋炒饭

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快手晚餐之牛肉胡萝卜蛋炒饭的做法步骤图

周一的晚餐总是很匆忙,因为小朋友赶着要上课,但是营养不能少呀,胡萝卜、牛肉,有荤有素!

用料  

鸡蛋 2个
两人份
胡萝卜 半只
牛肉 2两左右
洋葱 若干
黑胡椒粉、孜然粉 适量

快手晚餐之牛肉胡萝卜蛋炒饭的做法  

  1. 牛肉末加白糖、酱油、老、黑胡椒粉、孜然粉腌制10分钟左右。

  2. 鸡蛋打散,加一点冷水,一半倒入冷饭中,拌匀。剩下的鸡蛋炒一下,弄得碎一点。

  3. 锅里稍微加点油,把洋葱和胡萝卜炒一下,炒出香味,倒入牛肉末。炒熟倒出。

  4. 继续再加点油,倒入拌鸡蛋的米饭,翻炒。

  5. 把鸡蛋、牛肉啥的全部倒进去翻炒,过程中加适量的盐、黄酒和孜然粉。

  6. 搞定,起锅!

小贴士

1.饭最好是头一天的剩饭,冰箱里冷藏过,好吧,大家都知道。
2.小朋友不喜欢洋葱,所以我切的比较大,油里炒过后就捞出扔掉了。
3.孜然粉什么的,视个人爱好,也可以不放。喜欢的,最后也可以加点酱油。

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