西兰花鸡蛋火腿玉米粒炒饭 本文已影响 3.13W人 周末自给自足 用料 玉米粒 一小抓 火腿肠 1根 鸡蛋 2个 西兰花 6朵 酱油 少许 植物油 少许克 盐 少许 西兰花鸡蛋火腿玉米粒炒饭的做法 西兰花摘成小朵,加些许盐泡水 西兰花切碎,掰好玉米粒,火腿切片 先炒蛋清 再炒蛋黄,然后把西兰花玉米粒火腿放进去一起炒 倒入米饭翻炒最后加点酱油炒一会就出锅啦 小贴士炒鸡蛋时不要太大火