【宝宝不爱吃饭?绝招来啦！无花果鳕鱼饭团】（12M+）

​【💖甜心厨房·宝宝餐课堂】

这是营养搭配很完美的一餐，有鱼有蔬菜有饭，这种大杂烩的方法很适合，只吃饭不吃菜，只吃菜不吃饭的宝宝。

get鳕鱼的多种做法～宝宝越吃越聪明！（香煎法戳👇）

清蒸法：👇

葱油法：👇

小逍遥喜爱度：❤️❤️❤️❤️❤️
难度：⭐️
时间：10分钟

用料  

【宝宝不爱吃饭?绝招来啦！无花果鳕鱼饭团】（12M+）的做法  

1. 蔬菜准备好，胡萝卜、玉米、西兰花入锅焯1分钟后盛出切碎。
   
   蒸好的鳕鱼切碎，大刺挑掉。
   
   所有材料混合米饭放入摇一摇饭团神器中，摇啊摇，圆饭团完成啦。（也可用少许油炒香所有食材后再做成饭团更香～!）

2. 家有不爱吃饭的娃，可以试试将饭做成丸子性状。
   （*没有模具，用保鲜袋，饭装入，边转边拧紧保鲜袋，一个圆球也出来了。）

3. 再加上无花果点缀，水果和主食蔬菜完美搭配！

4. 宝宝抓着吃一口一个～

5. 小馋猫出炉啦哈哈

6. 有问题加微信15967188051（备注：下厨房），100+不重样爱心宝宝餐佛系更新～还有各种亲子福利，我们陪伴孩子共同成长！