无油无糖高纤维亚麻籽全麦餐包 本文已影响 1.21W人 用料 亚麻籽粉 15克 高筋面粉 200克 黑麦粉 30克 全麦粗粉 10克 盐 3克 水 175克 无油无糖高纤维亚麻籽全麦餐包的做法 本来要做吐司,结果二发过头了,改成餐包,也挺不错的