紫薯燕麦减脂饼干0⃣️糖 本文已影响 1.58W人 用料 燕麦 150 紫薯 4个 脱脂牛奶 250 奇亚籽 30g 紫薯燕麦减脂饼干0⃣️糖的做法 紫薯蒸熟碾碎 脱脂牛奶 加入脱脂纯牛奶 倒入燕麦和奇亚籽 奇亚籽随便倒 混合搅拌 捏小饼干形状 随便捏 加点芝麻更加香 烤箱预热五分钟,上下180度25分钟 脆脆的 烤好后的样子 烤好后的样子 脆脆的 近距离 很好吃,无糖无油!减脂小零食!👍 小贴士非常健康,无油无油!脆脆香香的