多囊甜点之『生酮小餐包』
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这个配方呢可以做6个,中间的口感糯糯的,有点像麻薯,偶尔来解解馋还是不错的。建议现烤现吃,放冰箱的话,第二天微波炉加热的时候,可以用微波炉蒸笼,下层放一点水,不然会很干,有点像粗粮面包的口感。
用料
洋车前子壳粉 | 12g |
椰子面粉 | 30g |
椰子油 | 10ml |
鸡蛋 | 2个 |
泡打粉 | 3g |
赤藓糖醇 | 20g |
纯净水 | 10g+80g |
柠檬汁 | 8-9滴 |
生南瓜子仁 | 适量 |
多囊甜点之『生酮小餐包』的做法
称量所有的粉类
称量椰子油,隔热水融化
融化好的椰子油,加入鸡蛋、赤藓糖醇、10g水、柠檬汁搅拌均匀
将粉类混合均匀,加80g水,搅拌成颗粒状
将蛋液倒入面疙瘩,用筷子搅拌成面团
烤箱先预热5分钟。在烤盘上垫上硅油纸,把面团捏成6个小圆球,再上面沾上南瓜子
烤箱上下火中层180℃ 16分钟