木瓜雪耳莲子百合羹

秋冬会比较干燥
适合多喝些润燥的食物
从家里摘了木瓜回来，煲汤之余还可以用来煲糖水，顺便降燥～最近稍微吃一点上火的东西立马长痘要多喝些汤汤水水

用料  

木瓜雪耳莲子百合羹的做法  

1. 莲子，百合，银耳泡发洗净，银耳剪碎，红枣去核，放入养生壶内，加入1500毫升水

2. 开启甜品模式炖煮一个小时

3. 加入木瓜再煮半小时

4. 最后加入红糖和枸杞

5. 就可以喝啦

6. 冷热皆可哦

小贴士

红糖可以换成老冰糖，喜甜的可以加50克！
莲子和百合可以提高泡软这样可以节约煮的时间
冷热皆可！