牛奶山药核桃红枣奶昔

用料  

牛奶山药核桃红枣奶昔的做法  

1. 山药蒸熟剥皮，切小段，放进料理机

2. 红枣去核，核桃去壳，倒入牛奶，我用的是小的豆浆机，按果蔬汁即可。几分钟，一杯香浓的奶昔下午茶就出来了。