感冒,补充维生素中
所有健康的,都被我混在一起
但出于对自己的人道主义精神,我加了蜂蜜和香蕉
我的榨汁理念就是榨一切,so...
用料
香蕉 | 1根 |
甜椒 | 1/3个 |
黄瓜 | 1小根 |
橙子 | 1个 |
蜂蜜 | 1勺 |
奇亚籽 | 1勺 |
柠檬汁 | 1勺 |
水(气泡水,矿泉水,冰块) | 1/2杯 |
橙子甜椒香蕉思慕雪smoothie的做法
准备所有食材,洗净,切小块。倒入搅拌机
倒入水,你也可以用牛奶酸奶或者果汁代替。液体起到基底作用
压出一勺柠檬汁的量
放一勺奇亚籽,做增稠剂。
然后启动机器,开榨!
成品是橘色的🧡
小贴士
如果要喝冷的就用冷冻香蕉
想要室温的就不用提前了冷冻
感恩的心